-


GÜRSOY R., AHIN S., arikan y., SALEHIAN M. H., ERSOY A.

Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, vol.14, no.3, pp.9-14, 2012 (Peer-Reviewed Journal) identifier

  • Publication Type: Article / Article
  • Volume: 14 Issue: 3
  • Publication Date: 2012
  • Journal Name: Atatürk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
  • Journal Indexes: TR DİZİN (ULAKBİM)
  • Page Numbers: pp.9-14
  • Police Academy Affiliated: Yes

Abstract

On a weekly basis, rapid weight loss in high school and collegiate wrestlers has been shown to average 2-2, 5 kg and may exceed 3-3, 5 kg among 20% of the wrestlers. One-third of high school and collegiate wrestlers have been reported repeating this practice more than 10 times in a season. Ironically, weight cutting may impair performance and endanger the wrestler's health. Cooperative efforts between coaches, exercise scientists, physicians, dietitians and wrestlers to use research and education to determine the best medically sound system for selecting a weight class.
Lise ve Üniversiteli genç güreşçilerin yaklaşık olarak 20' sinin müsabaka öncesi haftada 2-2,5 kg veya3-3,5 kg düştükleri, yine aynı güreşçilerin üçte bir'inin bir sezon içerisinde on defadan daha fazla kilo verdiğibelirlenmiştir. Ancak bu tür kilo düşme yöntemleri güreşçilerin hem sağlık hem de performanslarının bozulmasınaneden olabilmektedir. Antrenörler, aileler, antrenman bilimcileri, hekimler, diyetisyenler okul ve kulüp yöneticileritarafından güreşçilerin ihtiyaç duydukları günlük kalori miktarı yakından takip edilmelidir. Yine bu kişiler arasındabir iş birliği yapılarak bir güreşçinin hangi kiloda güreşmesi gerektiği de belirlenmelidir.